ボウリングはどんな練習をすれば、上達するのでしょうか? まず、一番大切なことは、焦らないということです。 ボウリングはちょっと練習したからといって、すぐに上達するものではありません。 コツコツと練習を積み重ねると少しずつ上手くなるものなので、スコアを気にしないようにして、気長にがんばるようにしてください。 初心者のうちは、スイング、ステップ、リリースの練習を中心にするといいでしょう。 いずれもボールを持たずにイメージだけでやれば、自宅でも練習できます。 シャドーボウリングは、体重移動、上体の位置、リリースの時の姿勢など、フォームの確認や矯正に役立ちますから、上達したいなら毎日やるのがオススメです。 また、ボウリング場では狙ったところに投げられるように練習しましょう。 ただなんとなく投げていてはいつまで経っても上達しませんから、目標を持つことが大切です。 それに、あれもこれもとよくばらないで、今日はこのコースで投げると決めたら、そのコースだけに集中して徹底的に練習すると上手くなれます。